Pilek & Flu pada Anak

Pada anak sering terkena pilek, batuk ataupun flu, berikut informasi mengenai hal tersebut :

Infeksi Saluran Pernafasan Atas (ISPA) – Selesma (Flu)

Flu disebabkan oleh virus dan biasanya, lamanya terinfeksi 5 hari – 2 minggu, tergantung daya tahan tubuh dan ada tidaknya orang lain di sekitar, yang juga terinfeksi. Ingus/pilek yang keluar saat flu, adalah mekanisme tubuh untuk membuang virus yang tengah berkembang biak di rongga hidung dan sekitarnya.

Cara penularan flu:

• Melalui batuk atau bersin
• Kontak langsung
• Pemakaian suatu barang bersama-sama
• Udara dingin atau karena tidak memakai baju hangat sehingga anak masuk angin, bukanlah penyebab flu

Gejala flu:

• Hidung meler dan buntu
• Mata merah berair
• Diawali dengan ingus encer dan bening, kemudian menjadi kental dan kehijauan, diakhiri dengan ingus yg kembali bening dan encer
• Batuk
• Bersin
• Suara agak serak
• Nyeri dan sakit pada tulang, sendi dan otot
• Demam

Cara mengatasi:

• Pada dasarnya yang dapat menyembuhkan flu adalah sistem imun (tentunya butuh waktu), bukan obat flu, bukan antibiotik, bukan juga vitamin C.
• Berbagai penelitian membuktikan bahwa dengan atau tanpa obat , waktu penyembuhan akan tetap sama
• Bila anak demam dengan suhu >38,5 C, berikan paracetamol
• Bila ingus sangat kental, berikan air garam steril (NaCl 0,9%) sebagai tetes hidung (dapat dibeli di apotek dengan dosis sesuai anjuran dokter/petugas kesehatan). Air garam ini tidak menimbulkan efek samping karena merupakan air garam yg ada di dalam tubuh kita
• Sedot ingus dengan menggunakan alat pengisap lendir juga membantu mengurangi sumbatan, sebelum bayi minum susu atau sebelum tidur
• Ciptakan ruangan yg lembab dengan memasang humidifier, pelembab udara atau letakkan seember air panas dalam ruangan.
• Perbanyak mengkonsumsi cairan (air putih, air buah, dll).

Pencegahan:

• Cuci tangan
• Jauhkan anak dari penderita selesma terutama bayi <3 bulan
• Ajarkan anak untuk tidak menggunakan barang milik orang lain terutama peralatan makan dan minum, saputangan, serbet, handuk, dll
• Ajarkan anak untuk menutup mulut dengan tissue saat batuk atau bersin
• Jaga kebersihan rumah terutama kamar mandi dan dapur

Konsultasikan ke dokter jika:

• Bayi <3 bulan
• Demam > 72 jam
• Batuk > 1 minggu atau batuk hebat dengan muntah-muntah
• Rewel dan letargi (kesadaran menurun)
• Sesak napas atau tampak kebiruan sekitar bibir dan mulut
• Jarang buang air kecil atau tidak mau minum
• Dahak ada darahnya
• Ingus hijau kental > 2 minggu

ibuanakbanget.com